Ürün bilgileri
Hindiba, çarpıcı mavi çiçekleri olan iki yıllık güzel bir bitkidir. Ukko Pharma, “Selvatico da Campo” türü yabani hindiba kullanıyor. Bunun az yaprağı ve çok çiçeği var, bu yüzden tarlada güzel görünüyor. Hindiba çiçekleri neredeyse doğrudan sapların üzerinde büyür. Bitki yaklaşık 60 ila 70 cm yüksekliğe kadar büyür.
Hindibanın Latince adı Cichorium intybus'tur. Aynı bitki olduğu için hindiba, yeşil hindiba ve kırmızı hindiba sebzeleriyle aynı adı taşır. Bu farklı bir çeşittir, bu yabani hindiba, örneğin yeşil hindiba gibi bir kafa üretmez.
Sıklıkla unutulan bu bitki kilo kaybını teşvik ediyor
Diyet yapmak hiçbir zaman kolay değildir. Birkaç kilo kaybetmek çok fazla zaman, çaba ve enerji gerektirir. Bu nedenle tüm yardımlar kesinlikle memnuniyetle karşılanmaktadır. Bu bitki bu sayıyı düşürmeye yardımcı olan doğal bir uyarıcıdır!
Avantajları
1. Sindirimi iyileştirir
Bağırsak florası hindiba kökünde bulunan inülinin prebiyotik etkisinden yararlanır. Lif bağırsaklarınızı sağlıklı tutar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu madde iyi ve kötü bağırsak bakterileri arasındaki dengenin korunmasına yardımcı olarak sindirimi iyileştirir. Daha düzgün bir sindirim, daha hızlı bir metabolizmayı teşvik eder ve bu da yalnızca tartınıza fayda sağlar.
2. Daha az kabızlık
Kabızlık sorunu yaşayanlara hindiba kökü de tavsiye edilir. Kabızlığa sıklıkla hoş olmayan, şişkinlik hissi eşlik eder. Düzenli olarak inülin alan kişilerde şişkinlik daha az görülür ve bağırsak hareketleri daha düzgün olur. Üstelik tuvalete daha düzenli gidebileceksiniz.
3. Mineral emilimini artırır
İnülin, diğer gıdalardan kalsiyum ve magnezyumun emilimini artırır, bu da daha güçlü kemiklere ve gelişmiş kemik yoğunluğuna katkıda bulunur. Kemiklerimiz yaşlandıkça daha kırılgan hale geldiğinden, bu özellikle yaşlılar için önemli bir gerçektir.
4. Kilo kaybı
Yukarıdaki üç fayda daha sonra kilo vermenin faydasıyla sonuçlanır. İnülini hindiba kökünden emen herkes daha çabuk kilo verecektir. Bu büyük ölçüde inülinin açlık hormonu seviyeleri üzerindeki faydalı etkisinden kaynaklanmaktadır. Bu etki, iştahın azalması ve daha uzun bir tokluk hissi ile fark edilir. Bu nedenle, biraz kilo vermek isteyenler için malzemeler listenize hindiba kökü eklemek iyi bir fikirdir.
